телесная терапия: восстановление контакта с собой через тело

психосоматика и телесная психотерапия

первая встреча 30 мин. — бесплатно

когда не получается

прислушайтесь к вашему телу

согласно последним исследованиям, от 38 до 42% пациентов, обращающихся к врачам, имеют психосоматические расстройства

— обследования и анализы в норме, но симптомы возвращаются?
— не удаётся вылечить хроническое заболевание, несмотря на лечение медикаментами?
— застряли в повторяющихся шаблонах поведения, не понимая их связь с эмоциями?

решение есть

меня зовут Лера, мне 2 раза ставили диагноз «ожирение I-й степени». я прошла путь от 101 кг к 75 кг комфортного веса при росте 177 см.

– индивидуальная работа и полный разбор, который основывается именно на вашем теле, на вашем состоянии, без общих и шаблонных рекомендаций

– мягкая и безопасная терапия: использую интегративный подход бережно к вашему состоянию и безопасности – это основа моей помощи вам

– телесно-ориентированный подход: научу вас слышать и понимать свое тело – оно реагирует быстрее сознания. классическая терапия не даст значимых результатов, если игнорирует сигналы тела

а красивое, гибкое и мудрое тело стало приятным бонусом — без насилия, ограничений и самобичевания

начните путь к изменениям сегодня

бесплатный разбор

на бесплатном индивидуальном разборе вы поймёте, какие внутренние стратегии больше не приносят результата, и откроете новые способы действовать. первая встреча поможет почувствовать опору и начать движение к изменениям

установочная сессия

0 ₽ / 30 мин.

разбор диагноза

0 ₽ / pdf-файл

заполнить анкету и записаться

низкий поклон

ваши отзывы ❤️

– психологическая поддержка женщин в борьбе с лишним весом и ожирением;

бережная работа с запросами

– дисморфофобия – непринятие тела, стыд, низкая самооценка, неуверенность;

это эффективно

– психосоматические заболевания – когда врач навправил к психологу;

я работаю индивидуально в интегративном подходе – это гибкий метод, сочетающий техники и идеи из разных направлений. они подбираются под конкретного клиента. после установочной сессии вы получите план с гипотезами, назначим первую встречу и начнем путь

– нездоровые отношения с собой, поиск ложных стратегий и их корректировка;

и подход

– стресс, ступор, выгорание, поиск инсайтов, потеря ресурсов;

методы

– непонимание сигналов тела.

объемное моделирование личности

метод структурной психосоматики

развитие навыков саморегуляции

развитие навыков активного осознавания

работа с тревогой через тело

дух

•

ум

•

тело

арт-терапия и работа с метафорой, МАК

стоимость

и оплата

количество сессий зависит от запроса. можно оплачивать каждую по факту, или взять пакет из 5 сессий со скидкой — сессии необходимо будет запланировать сразу на месяц

можно оплатить через СБП, Яндекс.Пэй, Яндекс.Сплит

установочная

0 ₽ / 30 мин.

записаться

пакет на месяц, 1 сессия – 60 мин.

10 000 ₽ / 5 сессий

оплатить -10% и записаться

онлайн-консультация

2 590 ₽ / 60 мин.

оплатить и записаться

с какими запросами я не работаю

но смогу перенаправить к коллегам